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极彩国际-绿茶这样喝,居然有这么多优点!健脾胃,护血管,祛湿气,延寿数~

admin 2019-08-05 304人围观 ,发现0个评论

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以下为音频精华内容

在长命之乡钟山,有这么一段故事。乾隆下江南时,山珍海味吃得脾滋胃腻、食欲全无,来自广西的一位御厨做了一道美食,乾隆吃后神清气爽、唇舌生津、食欲大开,就叫这道菜极彩国际-绿茶这样喝,居然有这么多优点!健脾胃,护血管,祛湿气,延寿数~为“爽神汤”。

这个“爽神汤”便是当地人最爱喝的油茶。油茶的制造工艺以及选材,都非常考究,其间暗含许多长命的道理。并且油茶的制造进程并不杂乱。

【油茶做法】

  • 锅中不放油,直接炒干绿茶茶叶,用凿子凿,依据锅的巨细调整茶叶的量;
  • 然后放入大块姜,也用凿子凿开,绿茶与生姜份额是1:1;
  • 接着放入一头大蒜凿开,把水气炒干;
  • 炒干后参加少量油,油热后再参加不带叶子的葱头爆锅;
  • 最终加开水,滤往后煮沸,一向坚持欢腾的状况。
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油茶是长命美食,配料上很有考究,茶叶和姜是必备食材,茶叶一般选绿茶,绿茶偏寒,属阴,姜偏温,属阳,契合阴阳平衡的需求。

大蒜和葱算调味品,都是芳香的,喝的时分调配油果、花生、葱花、盐等,非常甘旨。油茶有消食健胃的效果,雅俗共赏。

油茶做好后,还要再加工一下成为“爽神汤”,在碗中参加油果、炒米、花生、葱花等,舀油茶搅匀即可。假如爱吃香菜,还能够在里面参加少量香菜。

爽神汤芳香温通、祛寒除湿,能醒脾健胃,让脾胃功用得以健旺。爽神汤里有茶,含有茶多酚,能够辅佐抗氧化、抗衰老,对癌细胞有必定抑制造用,对心脑血管也有优点。

假如制造油茶不方便,咱们能够改进为健脾温中茶膏。

【健脾温中茶膏】

01资料

绿茶水适量、薏仁粉30克、茯苓粉30克、桃仁粉20克、花生粉50克、炒米粉150克,三七粉3克、姜粉1克、山楂粉30克。

02做法

用煮沸的绿茶水将各种粉末调成膏状或汤状,恰当参加蜂蜜调味即可。

与它类似的还有益气养血温中茶,取黄芪10克、西洋参5克极彩国际-绿茶这样喝,居然有这么多优点!健脾胃,护血管,祛湿气,延寿数~、枸杞子10克、山楂10克、菊花6克、麦芽6克泡水饮用即可。

合适气血亏虚、脾胃衰弱的人,协助缓解头晕、乏力、心悸心慌、失眠多梦、不消化等症状。饮用前请咨询医生。

今天小结

由绿茶、生姜等资料做成的油茶,含有茶多酚、不饱和脂肪酸等养分,对人体有补养的效果,特别是脾胃。养好脾胃,是长命的底子。

今天互动论题

脾胃滋腻时能够试试“爽神汤”,或许还有哪些好的办法,欢迎你的留言。

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喜爱喝绿茶,就点一下【在看】哦~

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